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十大减肥产品排行榜推荐:无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)

十大减肥产品排行榜减肥时,鸡胸肉是最佳食物!热量低、脂肪低!

用料

鸡胸肉 半个
适量(根据个人口味放)
黑胡椒碎 适量(根据个人口味放)
生抽 适量(根据个人口味放)

无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)的做法

  1. 把鸡胸肉横向切三片

  2. 双面涂抹上黑胡椒碎跟盐抓匀

  3. 放入容器中包含保鲜膜放冰箱腌制!半小时以上!最好隔夜

    无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)的做法 步骤3

  4. 放入烤箱220度15分钟出炉

    无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)的做法 步骤4

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