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绿茶粉减肥有用吗?

绿茶粉在减肥中,经常被混合酸奶或其他食物而被当作主食食用,但是绿茶粉实际上是不能作为减肥的主要手段。而且,由于绿茶粉是偏凉性的,体质偏寒的人吃了之后可能会引起肠胃不好、女士月经不调等情况,更极端的一些减肥者可能将绿茶粉作为主食,这样对身体危害很大。

因此,薄荷建议您,减肥期间,适量饮绿茶,这是有助于减肥的。由于茶类所特含的咖啡因是可能利尿的。通过排出多余的水分,可以帮助我们缓解水肿情况,促进新陈代谢。

即便如此,也不能喝太多的茶,特别是在女性生理期间,要少喝茶。

如绿茶粉这类的食物可能对我们的减肥有一些辅助作用,但是因为个人体质的差异很大,并不是每个人都适合。而且,这些减肥方法并不能够帮助我们真正地去除脂肪哦!让我们运动起来,有效燃烧脂肪。

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