说真的 你减肥不成功肯定是因为不知道这些

减肥是一直都不落下的一个热门话题,有些人减肥立竿见影,可以你呢?一直坚持不懈,可就是减不下来,原因都是因为你不知道一些减肥常识,在适合的时候减肥才能达到最好的效果。 误区一:早上空腹做有氧运动 说真的 你减肥不成功肯定是因为不知道这些 早上刚刚起来,没有吃早餐,是人在一天当中代谢最低的时候,新陈代谢最……

你减肥不成功都是因为体质问题

下面我们来看一下你是属于什么体质的吧: 通常易胖体质的人都是新陈代谢慢,睡眠不足,常常有口干舌燥的现象,尿液少而且偏黄,经常便秘,身体常有水肿的现象,喜欢喝冷饮,肌肉结实肥厚。根据这些现象就可以判断一下你是否是易胖体质。   大部分易胖体质的人都是属于酸性体质,也就是身体的酸碱值略偏低,会出现一些……

不用再算卡路里!有了“烧油体质”想瘦就能瘦

首先,今天要告诉大家一个新观念:打造平衡的烧油体质。没错,现在要分享的正是任性吃、任性喝、还能任性不长胖的烧油体质! 其实人体常见的体质主要是分3大类,不妨自己测一测,看看属于哪一种类型的体质哦。   烧油体质大检测!你是属于哪一种烧油体质? 下列三组检测题,其中任何一组有两点符合,你就要小心了。符……