标签目录:饮食减肥

饮食减肥

老式爆米花真的是低卡解馋好零食?

一些有减脂想法的朋友经常面对着这样的纠结:减肥可以吃零食吗?路边的老式爆米花能不能吃?新版爆米花又甜又香,估计热量特别高,但老式的爆米花的原料只有普通玉米和糖精,没有奶油,没有糖,应当是热量比较低的食品吧?而且是不是也比较健康呢? 其实不一定。 首先,小转炉的炉体含有铅,所谓爆米花铅过多有害健康,说……

低碳水化合物饮食有助于减肥

一项新的研究显示,低碳水化合物饮食可能有助于超重和肥胖的人保持减重状态,因为它会增加一个人燃烧的卡路里数量。 美国波士顿儿童医院和州立弗雷明汉大学的研究人员对164名、年龄为18岁至65岁的成年人进行了试验,这些人的身体质量指数(BMI)都在25以上。研究人员让他们对20周内的饮食加以控制。 在研究期间,研究人员对……

零食减肥秘方 让你越吃越瘦

众所周知零食对于减肥人士来说,可谓是大忌,是最容易产生脂肪,和赘肉的源头。但是我哇减肥网的小编就大家分享几种小秘方,让你越吃越苗条。这样的减肥方法,爱吃零食的你千万不要放过了! 首先我们要控制零食里的卡路里,不可以超出每天体内摄入的百分之十。 专家指出,假设一个人他一天里面摄入的卡路里为1500Kcal的话……

吃鸡蛋有助减肥吗 一周鸡蛋减肥食谱

鸡蛋是我们必不可少的食材,做法多样,对减肥还非常有帮助,你可以将鸡蛋作为减肥早餐的选择。鸡蛋有助减肥,主要是因为它容易产生饱腹感,而且含有丰富的蛋白质和维生素,下面就推荐给你鸡蛋减肥食谱。 周一 早餐:一个水煮蛋、两片咸吐司、一个香蕉 午餐:一碗白米饭、一份炒西蓝花、一份香煎鸡胸肉 晚餐:一碗粗粮粥、……
academic essay editing essay writer online research paper writer write essay for you essay help essay writing help statistics homework help good creative writing dissertation service pay to do my assignment can you use i in an argumentative essay custom essay order